Health Archives -

Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal

Nirbhayam.com

June 23, 2018 5:53 am

Menu

കണ്ണ് തുടിക്കുന്നത് വരാനിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ സൂചനകളാണ്

ചിലർ ഓരോരോ നിമിത്തങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കാറുണ്ട് ഇത്തരത്തിൽ മനുഷ്യരുടെ തുടിപ്പിനനുസരിച് വരാനിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ നിർവചിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിൽ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായ കണ്ണുകൾ തുടിക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. ഇടത്തെ കണ്ണും വലത്തേ കണ്ണും തുടിക്കുന്നതിന് ഓ... [Read More]

Published on June 22, 2018 at 5:11 pm

യോഗ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ

ഇന്ന് ലോക യോഗാ ദിനത്തിന്റെ ഭാഗമായി പലരും യോഗാ അഭ്യാസത്തെ കുറിച് കൂടുതൽ അറിയാൻ താല്പര്യപ്പെടുന്നവരായിരിക്കും എന്നാൽ അതിലുപരി ഇതിനെ വ്യായാമമായി സമീപിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. യോഗ തുടങ്ങും മുൻപ് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഉ... [Read More]

Published on June 21, 2018 at 12:18 pm

കേരളത്തിലെ കുട്ടികളിൽ ജങ്ക് ഫുഡുകൾ വരുത്തുന്ന രോഗങ്ങൾ..!! ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ട്

ജങ്ക് ഫുഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പുറത്തുനിന്നും കഴിക്കുന്നതിനോട് കുട്ടികൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന താല്പര്യം കാരണം നമ്മൾ വാങ്ങി നൽകുമ്പോൾ ഇവ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ച് ഇനിയെങ്കിലും ബോധവാന്മാരായിരിക്കണമെന്നാണ് പ... [Read More]

Published on June 19, 2018 at 3:44 pm

നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ലിപ്സ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞോളൂ

ലിപ്സ്റ്റിക് പെൺകുട്ടികളുടെ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തന്നെ ആയി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ദിവസവും ഇത്തരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലിപ്സ്റ്റിക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ശാരീരിക ദോഷങ്ങളെ ക്കുറിച് ആരും ചിന്തിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ഇവയുടെ നിത്യ ഉപയോഗം മൂലം ഉണ്ടാവാൻ സത്യതയുള്ള അല്ലെങ... [Read More]

Published on June 18, 2018 at 12:43 pm

താരൻ കളയാൻ ചെറുനാരങ്ങ കൊണ്ടൊരു ഒറ്റമൂലി

ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ചെറുനാരങ്ങ.മുടിയുടെ പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും നല്ലൊരു മരുന്നും, പ്രത്യേകിച്ചു താരന്. ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചു പല തരത്തിലും താരന്‍ കളയാം. എങ്ങനെയെന്നു നോക്കൂ, ➧ ചെറുനാരങ്ങ മുറിച്ച് തലയോടില്‍ അല്‍പസമയ... [Read More]

Published on June 14, 2018 at 1:51 pm

ഗ്രീൻടീ കുടിക്കുന്നവർ ഇക്കാര്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം

ആരോഗ്യദായകമായ പാനീയങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും സൂര്യനില്‍നിന്നു ചര്‍മത്തെ രക്ഷിക്കാനും, ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടിയ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഗ്രീൻടീ ഉത്തമമാണ്. പ്രായത്തെ ചെറുക്കാൻ വരെ ... [Read More]

Published on June 13, 2018 at 4:45 pm

മഴക്കാലത്തെ പാദ സംരക്ഷണം..? ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മഴക്കാലത്തു പാദങ്ങൾക്ക് പലതരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങളും പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എങ്കിൽ ഈ മഴക്കാലത്തു എങ്ങനെ നമ്മുടെ പാദങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാം. ഇതിനായി ചില വഴികൾ ചുവടെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു . *  പാദങ്ങൾക്ക്  സൂര്യപ്രകാശം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ മാറാൻ തേങ... [Read More]

Published on June 13, 2018 at 4:31 pm

വെജിറ്റേറിയനാണോ നിങ്ങൾ..? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കും കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ബീഫ് വിപണിയിലെത്തുന്നു

ലോകത്തിലെ ആദ്യ കൃത്രിമ ബീഫ് ബര്‍ഗര്‍ നെതര്‍ലാന്റിലെ മാസ്ട്രിഷ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റുയുടെ ലാബില്‍ ഒരു കൂട്ടം ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ നിര്‍മ്മിച്ചു. ചേരുവകള്‍ അത്യുഗ്രന്‍, മാംസത്തിന്റെ സ്വാദിനോളം വരുമെന്നാണ് ബര്&... [Read More]

Published on June 13, 2018 at 4:25 pm

ഡിയോഡറന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക

ഇന്ന് നിത്യജീവിതത്തിൽ ഒഴിച്ചുക്കൂടാനാവത്തെ ഒരു ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ഡിയോഡറന്റുകൾ.ഫാഷനിൽ മുഖംകൊടുക്കാത്തവരും ഫാഷനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി ജീവിക്കുന്നവരും ഡിയോഡറന്റുകളുമായും അടുത്ത ചങ്ങാതത്തിലായിരിക്കും.വിയര്‍പ്പ് നാറ്റം ശമിപ്പിക്കാനാണെന്ന വ്യാജേന ഒ... [Read More]

Published on June 13, 2018 at 4:18 pm

പച്ചക്കറി ജൂസുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം

പലതരം പഴങ്ങൾ കൊണ്ടുള്ള ജൂസുകൾ പോലെ തന്നെ ഗുണകരമാണ് പച്ചക്കറിജൂസുകളും.ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ജൂസ്,കാരറ്റ് ജൂസ്,തക്കാളി ജൂസ്,സാലഡ് വെള്ളരി ജൂസ് തുടങ്ങിയ ജൂസുകൾ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഉത്തമം തന്നെ.ബിപി കുറയ്ക്കാൻ ബീറ്റ്‌റൂട്ട്ജൂസ് വളരെ നല്ലതാണ്.നെല്ലിക്ക ... [Read More]

Published on June 13, 2018 at 4:13 pm

നിങ്ങൾ മസ്‌കാര ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ..? എങ്കിൽ ഒന്ന് സൂക്ഷിച്ചോളൂ

കണ്ണിന്റെ അഴകാണ് ഒരു സ്ത്രീയുടെ മുഖത്തെ ഏറ്റവും വലിയ സൗന്ദര്യം എന്ന് പറയാറുണ്ട്. കണ്ണിന്റെ അഴക് വര്‍ധിപ്പിക്കാനാണ് എല്ലാവരും മസ്‌കാരയും കണ്‍മഷിയുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പെണ്ണിന്റെ അഴക് വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ഇതെല്ലാം സഹായിക്കു... [Read More]

Published on June 13, 2018 at 2:02 pm

ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ.. പിന്നെ അസിഡിറ്റി ഒരു പ്രശ്നമേ ആയിരിക്കില്ല..

ഇന്ന് പ്രയാബേധമന്യേ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ. ശെരിയല്ലാത്ത ഭക്ഷണശൈലിയും കൂടിവരുന്ന മനഃസംഘര്‍ഷങ്ങളുമാണ് അസിഡിറ്റിയുടെയും തുടര്‍ന്നുണ്ടായേക്കാവുന്ന അള്‍സറിന്‍റെയും അടിസ്ഥാനകാരണങ്ങള്‍. പരസ്പരം... [Read More]

Published on June 13, 2018 at 11:57 am

വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ..!!

ഒരു മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ മൂന്നിൽ രണ്ടുഭാഗവും അതായത് 50 മുതൽ 75 ശതമാനം വരെ ജലമാണ്. ആയതിനാൽ നിത്യവും വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നത് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ്. ഇത്തരത്തിൽ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ വെറും വയറ്റിൽ രണ്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ലഭിക... [Read More]

Published on June 13, 2018 at 11:22 am

എപ്പോഴും വിശക്കാറുണ്ടോ..? കാരണം ഇതാണ്

എത്ര ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും ചിലർക്ക് വിശപ്പടങ്ങില്ല. വിശപ്പ് സഹിക്കാൻ പറ്റാതെ വരുന്നതോടെ എന്തും കഴിക്കേണ്ടി വരും. ഇങ്ങനെ വിശക്കുന്നതിനു ചില കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട് . ഉറക്കമില്ലായ്മയും അമിത വിശപ്പും രാത്രിയില്‍ ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില് ... [Read More]

Published on June 12, 2018 at 11:46 am

തിളപ്പിച്ച വെള്ളം പച്ചവെള്ളം ഒഴിച്ചു തണുപ്പിക്കാറുണ്ടോ ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക

ദാഹം ശമിപ്പിക്കാനായി ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നവരിൽ പലരും ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിലേക്ക് പച്ചവെള്ളമൊഴിച്ചു ചൂട് കുറക്കൽ. എന്നാൽ ഇത് ഒരിക്കലും ചെയ്യരുതെന്ന് ഗവേഷകര് പറയുന്നു. വെള്ളം തിളപ്പിക്കുന്നതോടെ അണുവിമുക്തമാകുമ്പോൾ അതിനെ ആറ്റി... [Read More]

Published on June 11, 2018 at 12:31 pm