Health Archives -

Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal

Nirbhayam.com

October 14, 2019 9:27 am

Menu

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് അലർജിക്കും പരിഹാരം ഇതാ..

വരണ്ട ചർമ്മം എല്ലാവരിലും പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് കാരണമാകുകയും അലർജി പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. സൗന്ദര്യത്തിന്‍റെ കാര്യത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ ... [Read More]

Published on October 1, 2019 at 10:23 am

സ്ട്രെച്ച്മാര്‍ക്സ് ആണോ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നത് ; പരിഹാരം ഇതാ

വണ്ണം എല്ലാവർക്കും തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്. അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നെട്ടോട്ടമോടുമ്പോൾ മറ്റ് പല വിധത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല. എങ്കിലും എല്ലാവരും ഭാരം കുറക്കുന്നതിന് നെട്ടോട്ടമോടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഉണ്ട... [Read More]

Published on September 23, 2019 at 10:43 am

കുളിയിലൂടെ നമുക്ക് പ്രായം കുറക്കാം ; എങ്ങനെ എന്നല്ലേ !!

പ്രായമാവുന്നത് എന്നും വെല്ലുവിളി തന്നെയാണ്. കാരണം പ്രായം കൂടുന്തോറും ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും എല്ലാം ഇല്ലാതാവുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന കാര്യം അറിയേണ്... [Read More]

Published on September 19, 2019 at 11:06 am

ചെറുപ്പമായിരിക്കാൻ അല്പം റോസ് വാട്ടർ ഉപയോഗിക്കാം

പ്രായം എല്ലാവരേയും തളർത്തുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്. എപ്പോഴും ചെറുപ്പമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും പ്രായം കൂടുന്തോറും അത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ചർമ്മത്തിനും ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട് തളർച്ചയ... [Read More]

Published on September 18, 2019 at 12:24 pm

മുടിക്ക് ഉണ്ടാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമിതാ ..

മുടിക്കുണ്ടാവുന്ന അസ്വസ്ഥതകളിൽ എന്നും മുന്നിൽ നില്‍ക്കുന്ന കുറച്ച് കാര്യങ്ങളാണ് മു‌ടി വളരാത്തത്, താരൻ, അകാലനര എന്നിവ. ഇതിനെയെല്ലാം പരിഹരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി നെട്ടോട്ടമോടുമ്പോള്‍ അത് മുടി വളര്‍ത്തുകയാണോ അതോ... [Read More]

Published on September 13, 2019 at 11:00 am

കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പ് മാറാൻ നന്ത്യാര്‍വട്ടപ്പൂ..

കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പ് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. കരിമാംഗല്യം എന്നു പറയും. പ്രധാനമായും സ്ത്രീകളുടെ കണ്ണിനടിയിലാണ് ഈ പ്രത്യേക സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നം കണ്ടു വരാറ്. നിറമുള്ളവര്‍ക്കാണെങ്കില്‍ ഇത് എടുത്തു കാണിയ്ക്... [Read More]

Published on September 12, 2019 at 11:26 am

അമിതവണ്ണം ഇല്ലാതാക്കാൻ കറ്റാർ വാഴ കഴിക്കാം..

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എന്നും വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്നതാണ് അമിതവണ്ണം. ഇതിനെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ ചെയ്യാമോ അതെല്ലാം ചെയ്യാൻ പലരും ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് പലപ്പോഴും വിജയകരമാവുന്നില്ല എന്നതാണ് ... [Read More]

Published on September 11, 2019 at 9:00 am

മുട്ട രാത്രിയിൽ കിടക്കുന്നതിന് മുൻപ് കഴിക്കൂ ; തടിയും വയറും കുറക്കാം

ഒരേ സമയം ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നവും സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നവുമാകുന്ന ഒന്നുണ്ട്. ഇതാണ് വയറും തടിയുമെല്ലാം. ഇതു പലപ്പോഴും പലരും സൗന്ദര്യപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളായാണ് കണക്കാക്കുന്നതെങ്കിലും ഇതു പലപ്പോഴും ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്‌നമായി മാറുന്നുവെന്നതാണ് വാസ്ത... [Read More]

Published on September 10, 2019 at 5:11 pm

ചർമത്തിന് നിറം വെക്കാൻ മുരിങ്ങയിലയും പനിനീരും…

നല്ല നിറം, വെളുത്ത നിറം ആഗ്രഹിയ്ക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. കറുപ്പിന് ഏഴഴക് എന്നു പറുമ്പോഴും വെളുത്ത നിറത്തിനായി ശ്രമിയ്ക്കുന്നവര്‍ കുറവല്ല. ഇതിനായി ക്രീമുകളും ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലര്‍ പരീക്ഷണങ്ങളുമെല്ലാം പലരും ചെയ്യു... [Read More]

Published on September 9, 2019 at 6:01 pm

പുളിച്ച കഞ്ഞി വെള്ളം തലയിൽ തേച്ച് കുളിക്കു ; താരൻ അകറ്റു ..

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എന്നും വില്ലനാവുന്ന ഒന്നാണ് താരൻ. കേശസംരക്ഷണത്തിൻറെ കാര്യത്തിൽ ഇത് വളരെയധികം വില്ലനായി മാറുന്നുണ്ട്. താരൻ എന്നത് നിസ്സാരമാണെങ്കിലും അതുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല. നിസ്സാരക്കാരനാണെങ്ക... [Read More]

Published on September 7, 2019 at 9:00 am

ദിവസവും മുള്ളൻ ചീര കഴിക്കൂ ; ആരോഗ്യഗുണങ്ങളേറെ..

ഔഷധയോഗ്യമായ ഒരു പച്ചക്കറിയിനമാണ് മുള്ളൻ ചീര. ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്. തണ്ടുകളിൽ മുള്ളുള്ളത് കൊണ്ടാണ് ഇതിന് മുള്ളൻ ചീര എന്ന് പറയുന്നത്. ആഹാരത്തിന് പണ്ട് പലരും ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒന്നാണ് മുള്ളൻ ചീര... [Read More]

Published on September 6, 2019 at 1:33 pm

ഈ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ വീണ്ടും ചൂടാക്കിയാല്‍ !!

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മഹാമാരി പോലെ പടര്‍ന്നു പിടിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ക്യാന്‍സര്‍. പിറന്നു വീഴുന്ന നവജാത ശിശുക്കള്‍ മുതല്‍ ഏതു പ്രായത്തിലുമുള്ളവരെ പിടി കൂടുന്ന ഒന്നാണിത്. കണ്ടു പിടിയ്ക്കുവാന്‍... [Read More]

Published on September 5, 2019 at 12:14 pm

ചർമ സംരക്ഷണത്തിന് ഐസ്ക്യൂബ് മതി ഇനി.. എങ്ങനെ എന്നല്ലേ??

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ് എല്ലാവർക്കും. എന്നാല്‍ ഇത് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് പലർക്കും അറിയുകയില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക... [Read More]

Published on September 2, 2019 at 3:50 pm

കാപ്പികുടി ഒരു ശീലമാക്കണ്ട !! വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം..

കാപ്പി എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാൽ കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്നത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ അത് ആരോഗ്യത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന പ്രതിസന്ധികൾ ചില്ലറയല്ല... [Read More]

Published on September 1, 2019 at 9:00 am

പ്രമേഹം ആണോ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നത്.. എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ കൂടെ ശ്രദ്ധിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എന്നും വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന രോഗങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാമോ അതെല്ലാം ചെയ്യാൻ പലരും തയ്യാറാവുന്നു. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര... [Read More]

Published on August 31, 2019 at 9:00 am