Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് അല്പം കൂടുതല് ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. പലപ്പോഴും ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില് ശ്രദ്ധിച്ചാല് അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ചില്ലറയല്ല. പല വിധത്തിലാണ് ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികള്... [Read More]
ഉറങ്ങാന് പോകുമ്പോള് പാല് കുടിയ്ക്കുന്ന ശീലം നമ്മളില് പലര്ക്കും ഉണ്ടാവും. നല്ല ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കുന്നതിനും ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് ഒന്നുമില്ലാതിരിയിക്ക്കുന്നതിനും പാല് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാല് പാലിനോടൊപ്പം അല്പം കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പും കൂടി ചേരുമ്പോള് ആരോഗ്യ ... [Read More]