Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
September 26, 2023 5:12 am
മെലിയാൻ ഇനി ഡയറ്റും ജിമ്മും വേണ്ട..
തടി ഇന്നത്തെ കാലത്തു പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്‌നമാണ്. ഒരേ സമയം ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നവും സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നവുമാണ്. തടി വരുത്തുന്ന അപകടങ്ങള്‍, ഇത് സ്ത്രീയ്ക്കാണെങ്കിലും പുരുഷനാണെങ്കിലും ചില്ലറയല്ല. തടിയ്ക്കു കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. പാരമ്പര്... [Read More]
Published on January 2, 2019 at 3:35 pm
നിങ്ങൾ ഡയറ്റിങ്ങിലാണോ? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കൂ!
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ മിക്കവരും പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗമാണ് ഡയറ്റിങ്. നിങ്ങള്‍ ഡയറ്റിങ്ങിലാണെങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ തീര്‍ച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കണം. ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കരുത്: ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരുന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് തടികുറയ്ക്കാന്‍ കഴിയുമെ... [Read More]
Published on September 14, 2015 at 3:23 pm
