തടി കുറയ്ക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പാടില്ല !

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിയ്ക്കാത്തവര്‍ ആരുമുണ്ടാകില്ല. ഇതിനായി ഡയറ്റിംഗും വ്യായാമവുമെല്ലാം ഗുണം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളുമാണ്. എന്നാല്‍ ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ വേണ്ടി ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും.തടിയുള്ളവര്‍ തടി കുറഞ്ഞുകിട്ടാനായ... [Read More]

Published on December 11, 2014 at 5:02 pm