Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
February 10, 2026 11:28 pm
ഉറങ്ങും മുന്പ് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം കുടിക്കൂ...
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികള്ക്കെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാല് എപ്പോള് വെള്ളം കുടിക്കണം, എത്ര വെള്ളം കുടിക്കണം എന്ന കാര്യം പലര്ക്കും അറിയില്ല. എന്ത് വന്നാലും ദിവസവും എട്ട് ഗ്ലാസ്സ് ... [Read More]
Published on June 29, 2020 at 3:00 pm
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൂടിയാൽ?
"ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം.. ഇല്ലെങ്കിൽ അസുഖങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞു നേരമുണ്ടാകില്ല..." ഇങ്ങനെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കേൾക്കാത്തവർ ഉണ്ടാകില്ല എന്ന് പറഞ്ഞാൽ അതിൽ അതിഷം വേണ്ട. ചില ആളുകൾ ദാഹിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ വെള്ളം കുടിക്കാറുള്ളു.. ദിവസം എട്ടു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം... [Read More]
Published on February 13, 2019 at 10:14 am
വെള്ളംകുടിയിൽ നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ....!
വെള്ളം കുടിയെക്കുറിച്ച് പലരും പലതും കേട്ടിട്ടുണ്ടാവും. എന്നാൽ ഇതിൽ എത്രത്തോളം യാഥാർത്യമുണ്ടെന്നും ശരീരത്തെ ഇതെങ്ങനെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും എത്രപേർക്കറിയാം...? ദാഹം തോന്നുമ്പോൾ മാത്രമാണ് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് എന്ന് ധരിച്ചു വച്ചിരിക്കുന്നവർ അറിയു... [Read More]
Published on October 19, 2015 at 10:50 am
