Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal

Nirbhayam.com

July 23, 2024 5:50 pm

Menu

പകൽ ഉറക്കം തൂങ്ങുന്നവർക്ക് അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ....!

ശരിയായ ആരോഗ്യത്തിന് ശരിയായ ഉറക്കം ആവശ്യമാണെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പോലും പറയാറുണ്ട്. പലർക്കും രാത്രി ഉറക്കം ലഭിക്കാതാവുമ്പോൾ അടുത്ത ദിവസം നല്ല ക്ഷീണം ഉണ്ടാകും. ഓഫീസില്‍ ഇരിക്കുമ്പോള്‍ ഉറക്കം തൂങ്ങുക, ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോള്‍... [Read More]

Published on March 13, 2018 at 1:20 pm

ശരിക്ക് ഉറങ്ങാത്തവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് അല്‍ഷിമേഴ്‌സ്

ഉറക്കത്തിന് ഒരാളുടെ ആരോഗ്യകാര്യത്തിലുള്ള സ്വാധീനം വളരെ വലുതാണ്. അതായത് ആരോഗ്യം നന്നാകണമെങ്കില്‍ ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ഉറക്കവും അനിവാര്യമാണെന്നര്‍ത്ഥം. ഉറക്കക്കുറവ് പല വിധത്തിലുള്ള അരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോഴിതാ ശരിയായ... [Read More]

Published on July 10, 2017 at 4:36 pm