Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
വണ്ണം കൂട്ടാന് ചില മാര്ഗ്ഗങ്ങള് **************************** സമീകൃതമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രവര്ത്തനങ്ങളെയും വിശപ്പിനെയും ഉണര്ത്തും. ധ്യാന്യങ്ങളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയതാവണം ഭക്ഷണം. കൂടെ എതെങ്കിലും ഒരു നാട്ടു പഴവും കഴിക്കാം. എങ്... [Read More]