Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
April 20, 2024 12:46 am
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ക്രമമാക്കൻ ഇവ ശ്രദ്ധിക്കുക..
സ്വതവേ രക്തക്കുറവുള്ള സ്ത്രീകൾ ഭക്ഷണക്രമം കൂടി തെറ്റിച്ചാൽ, മാസമുറക്കാലത്ത് അമിതമായ വേദന അനുഭവിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് ഓർക്കുക. മാസമുറ തെറ്റി വരുന്നതു കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനു കാലതാമസമുണ്ടാക്കും. സുഖപ്രസവത്തിന് അതു തടസ്സമായി മാറുകയു... [Read More]
Published on May 10, 2019 at 3:47 pm
ആര്‍ത്തവം കൃത്യമാക്കാൻ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ
ആര്‍ത്തവം ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. കൃത്യമായ ആര്‍ത്തവ ചക്രം സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ മാത്രമല്ല, പ്രത്യുല്‍പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യം കൂടിയാണ് സൂചിപ്പിയ്ക്കുന്നത്. സാധാരണ ആര്‍ത്തവ ചക്രം 28 ദിവസമാണ്... [Read More]
Published on January 25, 2019 at 11:30 am
