യുവത്വം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാൻ ഇതാ ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ

യുവത്വം എന്നും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. പ്രായം കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്ന്‌ കേള്‍ക്കാൻ മിക്ക ആളുകൾക്കും താത്പര്യം കൂടും. ആധുനിക ജീവിത രീതികളും, ഭക്ഷണ ക്രമങ്ങളും, വ്യായാമകുറവും, ടെന്‍ഷനും എല്ലാം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഘടക... [Read More]

Published on January 20, 2015 at 2:03 pm