ചോളത്തിൻറെ പോഷക ഗുണങ്ങള്
ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമായ ഭക്ഷണസാധനമാണ് ചോളം. ചോളത്തിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഇത് പല അസുഖങ്ങൾക്കും വളരെ ഗുണകരമാണ്. ഇതിന്റെ മഞ്ഞ വിത്തുകളില് ധാരാളം അരിറ്റനോയിഡുകള് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് കാഴ്ച്ചക്കുറവിനുള്ള സാധ്യതകള് ഇല്ലാതാക്കുന്നു.ധാരാളം സൗന്ദര്യ വര്ധക വസ്തുക്കളില് അസംസ്കൃത വസ്തുവായും ചോളം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
Leave a Reply