വ്യായാമത്തിന് ഇരട്ടി ഗുണം ലഭിക്കാനുള്ള മാര്‍ഗമിതാ

ഇന്നത്തെ ജീവിത സാഹചര്യത്തില്‍ വ്യായാമത്തിന് അതിന്റേതായ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. അതും ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങള്‍ ഏറിവരുന്ന ഇക്കാലത്ത്  വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. എന്നാല്‍ വ്യായാമത്തിന് ഇരട്ടി ഗുണം ലഭിക്കാന്‍ ഒരു പുതിയ പോംവഴി കണ... [Read More]

Published on April 21, 2017 at 3:50 pm