വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഈ പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാം

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണ്ട കാര്യങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം. കാരണം ശരീരത്തില്‍ നിന്നും ധാരാളം ജലം നഷ്ടമാകുന്നത് വഴി നിര്‍ജലീകരണത്തിന്റെ വിവിധ ദോഷങ്ങള്‍ ഇക്കാലത്തുണ്ടാകും. കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ ന്യൂട്രിയന്‍സില്‍ ഒന്നാണ് ജലം. ഇ... [Read More]

Published on April 7, 2017 at 3:25 pm