ഇന്ത്യക്കാര്‍ ഉറക്കത്തില്‍ മോശമോ?

നേരത്തെ ഉറങ്ങി നേരത്തെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നത് ഒരാളെ ആരോഗ്യമുള്ളവനാക്കുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഉറക്കത്തിന് നമ്മുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തില്‍ കാര്യമായ സ്ഥാനമുണ്ട്. സുഖമായി ഉറങ്ങുക ഒരു ഭാഗ്യമാണ്. ആ ഭാഗ്യമുള്ളവര്‍ വളരെ കുറവും. എന്നാല്‍ ഇപ്പോഴിതാ ലോകത്തെ ഏറ്റവും മോ... [Read More]

Published on March 23, 2017 at 12:26 pm