Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
നാം നിത്യവും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന പച്ചക്കറി വിഭവമാണ് ഉള്ളി.ഉള്ളി വലുതും ചെറുതുമുണ്ട്. രണ്ടിനും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അല്പം കൂടുതല് തന്നെയാണ്. എന്നാല് ചെറുതാണെങ്കിലും അല്പം കൂടി ഗുണമുള്ളത് ചെറിയ ഉള്ളിയ്ക്ക് തന്നെയാണ്. പ്രോട്ടീന്, വിറ്റാമിനുകള്... [Read More]