വെറുംവയറ്റില്‍ പാല്‍ കുടിക്കാമോ?

ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ടി ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് പാല്‍ ഒരു ശീലമാക്കുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. ഒരു സമീകൃതാഹാരമായി കരുത്തുന്ന പാലില്‍ എല്ലാത്തരം പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ പാല്‍ എപ്പോഴാണ് കുടിക്കേണ്ടത് എന്ന കാര്യത്തില്‍ ന്യൂട്രീഷ്യന്‍മാര്‍... [Read More]

Published on July 4, 2017 at 6:23 pm