രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്!

രാത്രി നിങ്ങൾ വൈകിയാണോ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുള്ളത്? എങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചോളൂ, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനപ്രക്രിയയെ മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിൻറെ പ്രവർത്തനത്തേയും ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.പകലത്തെ തിരക്കുകളെല്ലാം കഴിഞ്ഞ് ശരീരം വിശ്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അമിതമായി ഭക്... [Read More]

Published on February 25, 2015 at 4:29 pm