Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
July 27, 2024 7:52 am
സ്ലീപ്പിംഗ് പില്‍സിന്റെ ദോഷവശങ്ങളറിയൂ
ഉറക്കം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഉറക്കത്തിനായി സ്ഥിരം സ്ലീപ്പിംഗ് പില്‍സിന്റെ സഹായം തേടുന്നവരാണ് പുതുതലമുറ, ഒരുപക്ഷെ അവരുടെ ജീവിതശൈലി കൊണ്ടോ ലഹരി ഉപയോഗംകൊണ്ടോ ആവാം ഈ ഉറക്കമില്ലായ്മ.എന്നാൽ ഉറങ്ങാന്‍ സ്ലീപ്പിംഗ് പില്‍സ് സഹായം തേട... [Read More]
Published on June 15, 2015 at 1:49 pm
ഉറക്ക ഗുളിക കഴിക്കുന്നവർ അറിയാൻ
ഉറക്കം ശരീരത്തിന് ഏറെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെ ഓരോഘട്ടത്തിലും ഓരോ രീതിയിലാണ് ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങൾ നടക്കുന്നത്. ഉറക്കത്തിന്റെ ഒരുഘട്ടം നിങ്ങള്‍ക്ക് മതിയായ വിശ്രമം നല്‍കുന്നതിനും പിറ്റേന്ന് ഊര്‍ജ്വസ്വലരായി നിര്‍ത്തുന്നതിനുമുള്ളതാണെങ്കില്‍ മറ്റൊ... [Read More]
Published on May 2, 2015 at 12:23 pm
