അധിക വ്യായാമം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം

ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന് അഴകും ആരോഗ്യവും പ്രധാനം ചെയ്യും. ചിട്ടയായ വ്യായാമം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അമിത വണ്ണവും അനാരോഗ്യവുമാണ് മിക്കയാളുകളുടെയും പ്രശ്നം.അതിനു വേണ്ടി ഇവർ കഠിനമായ വ്യായാമ മുറകളാണ് ചെയ്തു വരുന... [Read More]

Published on September 20, 2014 at 3:14 pm