Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
തടി ഒന്ന് കുറഞ്ഞ് കിട്ടാൻ വേണ്ടി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തും ഭക്ഷണം കുറച്ചും കഷ്ടപ്പെടുന്നവാണ് മിക്കവരും.എന്നാൽ ഇനി ഇങ്ങനെയൊന്നും ചെയ്ത് സമയം പാഴാക്കേണ്ട.വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതി.തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നത്. എന്നാൽ വെറു... [Read More]