ചാറ്റിങ്ങിനും മറ്റുമായി കുട്ടികള്‍ ഉറങ്ങാതിരിക്കുമ്പോള്‍ കാത്തിരിക്കുന്നത് കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തില്‍ വ്യായാമവും പോഷകങ്ങളും പോലെ പ്രധാനമാണ് നല്ല ഉറക്കവും. ഊര്‍ജസ്വലരായിരിക്കാനും അസുഖങ്ങള്‍ സുഖപ്പെടുത്താനും ശ്രദ്ധയും ഓര്‍മയും പഠനശേഷിയും കൂട്ടാനും ഇതിലൂടെ കഴിയും. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് സ്‌കൂളിലെ ഹെവി ഷെഡ്യൂളും, ട്യൂഷ... [Read More]

Published on November 2, 2017 at 5:33 pm