Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
നമ്മളിൽ പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് പൊണ്ണത്തടി . ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനായ് അതിരാവിലെ നടക്കുകയും ഓടുകയും ചെയ്യുന്നവരുടെ എണ്ണം ദിവസേനെ കൂടിവരികയാണ്. അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനായ് ദിവസവും രാവിലെ വ്യായാമത്തിനൊരുങ്ങുമ്പോള് തന്നെ കാപ്പിയ... [Read More]