Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എല്ലാവരേയും വലക്കുന്ന ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും അമിതവണ്ണം. എന്നാൽ അമിതവണ്ണം കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർ തടി കുറക്കാൻ വേണ്ടി ഓടുമ്പോൾ തടിയില്ലാത്തവർ എങ്ങനെയെങ്കിലും തടി കൂട്ടുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് കഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി ... [Read More]
തടിയുള്ളവര് തടി കുറയ്ക്കാനും തടിയില്ലാത്തവര് തടി കൂട്ടാനുമുള്ള നെട്ടോട്ടത്തിലാണ് ഇന്ന്.ശരീരഭാരം സൗന്ദര്യ സങ്കല്പ്പങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാതെ പോകുന്നത് നാം സ്ഥിരം കാണുന്ന കാഴ്ചയാണ്.എന്നാല് ചിലരാവട്ടെ ശരീരഭാരം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഉയര്ന്ന കലോറ... [Read More]