നഗ്നയോഗയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍

യോഗ പല തരത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇതിലൊന്നാണ് ന്യൂഡ് യോഗ അഥവാ നഗ്നയോഗ. പേരു പോലെത്തന്നെ വിവസ്ത്രരായി യോഗ ചെയ്യുന്ന രിതിയാണിത്. നഗ്നയോഗയ്ക്ക് പലതത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുണ്ടെന്നു തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കൂ, ഇത് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടു... [Read More]

Published on October 8, 2015 at 2:20 pm