നിങ്ങള്‍ നിത്യവും ചീര കഴിക്കുന്നവരാണോ? എങ്കില്‍ 9 ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചോളൂ...

പൊതുവേ ഇലക്കറിയായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ചെടിയാണ്‌ ചീര (spinach). വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പച്ചക്കറി കൂടിയാണ് ചീര.....ചോരയുണ്ടാവാന്‍ ചീര നല്ലതാണ്. എല്ലുകളുടേയും പല്ലുകളുടേയും കരുത്ത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലുമൊക്... [Read More]

Published on October 22, 2016 at 1:59 pm