Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal

Nirbhayam.com

May 29, 2024 1:05 am

Menu

അമിതവണ്ണമാണോ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നത് ?? എങ്കിൽ പ്രതിവിധി ഇതാ..

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്ന് അമിതമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കുപോലും അതിനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാകും. ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുകയെന്ന പ്രധാനമാര്‍ഗം പലര്‍ക്കും പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കാന്‍ പ്രയാസമുള്... [Read More]

Published on April 26, 2019 at 5:31 pm

ശരീരഭാരം കുറയാൻ കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കുടിച്ചാൽ മതി..!!

പ്രായ ബേദമന്യേ എല്ലാവര്ക്കും ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള പാനീയമാണ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ് എന്നാൽ പലരും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ പാട്ടി അത്ര ബോധവാന്മാരല്ല.കരിമ്പിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഗുണം 100 ഗ്രാം ജ്യൂസില്‍ വെറും 270 കലോറി മാത്രമാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് എന്നതാണ്. കരിമ്പിൽ അ... [Read More]

Published on May 18, 2018 at 3:32 pm