Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
April 27, 2024 9:27 am
ആരോഗ്യകരമായി ഭാരം കൂട്ടാൻ എളുപ്പവഴികൾ..
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എല്ലാവരേയും വലക്കുന്ന ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും അമിതവണ്ണം. എന്നാൽ അമിതവണ്ണം കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർ തടി കുറക്കാൻ വേണ്ടി ഓടുമ്പോൾ തടിയില്ലാത്തവർ എങ്ങനെയെങ്കിലും തടി കൂട്ടുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് കഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി ... [Read More]
Published on January 29, 2019 at 5:13 pm
സൂക്ഷിക്കുക...!! രാത്രി ലൈറ്റ് ഇട്ട് ഉറങ്ങിയാൽ 'പൊണ്ണത്തടി' ഉറപ്പ്.....!!!
രാത്രി ലൈറ്റ് ഇട്ട് ഉറങ്ങിയാൽ 'പൊണ്ണത്തടി'യോ എന്നല്ലേ നിങ്ങൾ ആദ്യം ചിന്തിച്ചത്..?? എന്നാൽ ഇതു സത്യമാണ്. ബൾബിന്റെയും ട്യൂബിന്റെയും പ്രകാശം അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാക്കും. സ്വാഭാവികമല്ലാത്ത വെളിച്ച സംവിധാനങ്ങള്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ ഉള്ള ബയോളജിക്കല്‍ ക്ലോക്കിനെയ... [Read More]
Published on August 31, 2015 at 10:36 am
