Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
ചര്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളും മറ്റ് അഴുക്കുകളും വന്നടിഞ്ഞ് രോമകൂപങ്ങളില് ഉണ്ടാകുന്ന നീര്ക്കെട്ടാണ് മുഖക്കുരു. ഇത് പ്രതിരോധിക്കാന് ചില കാര്യങ്ങള് നമുക്ക് തന്നെ വീട്ടില് ചെയ്യാനാകും. ... [Read More]
പ്രായമാവുന്നത് എന്നും വെല്ലുവിളി തന്നെയാണ്. കാരണം പ്രായം കൂടുന്തോറും ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും എല്ലാം ഇല്ലാതാവുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന കാര്യം അറിയേണ്... [Read More]
പ്രായം എല്ലാവരേയും തളർത്തുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്. എപ്പോഴും ചെറുപ്പമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും പ്രായം കൂടുന്തോറും അത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ചർമ്മത്തിനും ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട് തളർച്ചയ... [Read More]
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാവുമെന്ന് നമുക്ക് പറയാന് സാധിക്കില്ല. കാരണം ഓരോ ദിവസം ചെല്ലുന്തോറും ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും വളരെയധികം വര്ദ്ധിച്ച്... [Read More]
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത് പോലെ തന്നെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും പ്രാധാന്യം നൽകുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും . എന്നാൽ എന്ത് എങ്ങനെ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കണം എന്നുള്ളത് പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാന് സാധിക്കുന്നില്ല. ഓരോ ആര... [Read More]
ചർമസംരക്ഷണം എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അത്ര വലിയ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നല്ല. എന്നാൽ പലപ്പോഴും മുഖത്ത് അല്പം കറുപ്പ് ബാധിച്ചാൽ അത് എല്ലാവരേയും ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് തന്നെയാണ്. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും നിറവും വര്... [Read More]
ചുവന്ന ആപ്പിളിനെപ്പോലെ ഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് ഗ്രീൻ ആപ്പിളും. വൈറ്റമിൻ എ, സി, കെ എന്നിവ ഇതിൽ ധാരാളമുണ്ട്. കൂടാതെ പൊട്ടാസ്യം, അയൺ, കാൽസ്യം, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവയുടെ കലവറയാണിത്. ഇന്ന് വിപണിയിൽ സുലഭമായ പച്ച ആപ്പിളിന... [Read More]
ആരോഗ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പല വസ്തുക്കളും സൗന്ദര്യത്തിനും ഉപയോഗിക്കാവുന്നവയാണ്. എന്നാല് പലപ്പോഴും ഇവയെല്ലാം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നുള്ളത് ഒരു വെല്ലുവിളിയായി മാറുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഉള്ളത്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളില് വഴുതനങ്ങ... [Read More]
ചര്മ്മത്തില് പ്രതിസന്ധി സൃഷ്ടിക്കുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. എങ്കിലും ഇതിനെ ഒരു പരിധി വരെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് നമ്മളെ കൊണ്ട് ചെയ്യാന് കഴിയുന്ന പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്. പക്ഷേ പ്രതിവിധി തേടുമ്പോള... [Read More]
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് എല്ലാവരും നേരിടുന്നുണ്ട്. അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് പലപ്പോഴും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ... [Read More]
തേങ്ങാപ്പാല് ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല് പലപ്പോഴും ഇത് എങ്ങനെയെല്ലാം ഉപയോഗിക്കണം എന്നുള്ളതാണ് പലര്ക്കും അറിയാത്തത്. സൗന്ദര്യസരംക്ഷണത്തിന് നമുക്ക് പല വിധത്തിലുള... [Read More]
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പല വിധത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിൽ പലപ്പോഴും നമ്മളെ മാനസികമായി തകർക്കുന്ന പ്രതിസന്ധികൾ നിരവധിയാണ്. ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പോലും ബ്യൂട്ടി പാർലർ തേടി പോവുന്നവർ ചില്ലറയല്ല. എന്നാൽ ഇത്തരം പ്... [Read More]
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. ചര്മം സുന്ദരമാകാന് മുഖത്തെ അടഞ്ഞ ചര്മസുഷിരങ്ങള് തുറക്കാന് കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം കഴുകുന്നത് നന്നായിരിക്കും. കഞ്ഞിവെള്ളം സ്ഥിരമായ... [Read More]
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് വളരെ വലിയ പ്രതിസന്ധികള് നമ്മളില് പലരും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും നിറം കുറയുന്നത്. നിറത്തിന്റെ കാര്യത്തില് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില് അത് പല... [Read More]
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് വളരെ വലിയ പ്രതിസന്ധികള് നമ്മളില് പലരും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും നിറം കുറയുന്നത്. നിറത്തിന്റെ കാര്യത്തില് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില് അത് പല... [Read More]