Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
December 8, 2025 6:16 am
Published on April 6, 2016 at 3:47 pm
വെറും വയറ്റില് വെള്ളം കുടിക്കണം….ഇതാ 10 കാരണങ്ങൾ
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്.ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യം നല്കുമെന്നു മാത്രമല്ല, വയറിനെ ബാധിയ്ക്കുന്ന പല അസുഖങ്ങള്ക്കുമുള്ളൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണിത്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറച്ച് അമിതവണ്ണവും ഭാരവും കുറയ്ക്കാന് വെള്ളംകുടി നമ്മെ സഹായിക്കും. രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് വെള്ളം കുടിയ്ക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങള് ഇവയാണ്…..
രാവിലെ തന്നെ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതുവഴി രക്തത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും, ചര്മ്മ കൂടുതല് തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായി മാറും.
ശരീരത്തിലെ നീര്ക്കെട്ടുകള് ഇല്ലാതാക്കാനും ഇന്ഫെക്ഷന് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ഉത്തമ പരിഹാരവുമാണ് രാവിലെയുള്ള വെള്ളംകുടി .
രാവിലെ ശോധന സുഖകരമാക്കാന് വെറുംവയറ്റില് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതുവഴി വിശപ്പു വര്ദ്ധിയ്ക്കും. ശരീരത്തിന് ഊര്ജം ലഭിയ്ക്കും. ഇതുകൊണ്ട് വയറിനു സുഖം ലഭിയ്ക്കും. പല അസുഖങ്ങളും അകലുകയും ചെയ്യും.
ശരീരത്തില് നിന്നും വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് സഹായിക്കും. മൂത്രത്തിലൂടെയാണ് ഇത് നീങ്ങുക.
രാവിലെ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ശോധനയെ സഹായിക്കും. ഇതുവഴി വിശപ്പു വര്ദ്ധിയ്ക്കും. ശരീരത്തിന് ഊര്ജം ലഭിയ്ക്കും.
തലവേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന വഴിയാണ് വെറുംവയറ്റില് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത്.
കുടല് വൃത്തിയാക്കാന് വെറുംവയറ്റില് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ്.
ശരീരത്തിന്റെ അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വെറുംവയറ്റില് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുന്നത് തടിയും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കും.
തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്.
Leave a Reply