Published on March 24, 2015 at 2:23 pm

വെള്ളം വെറും വയറ്റിൽ കുടിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ…!

benefits-of-drinking-water-early-morning

നമ്മുടെയൊക്കെ ജീവൻറെ നിലനിൽപ്പ്‌ തന്നെ വെള്ളത്തെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്.ശരീരത്തിന്‍റ ആരോഗ്യ -സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ വെള്ളം വലിയൊരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.അതോപോലെ തന്നെയാണ് രാവിലെ ഏഴുനേറ്റ ഉടനെ തന്നെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും.ഇതുമൂലം ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല ഉദര സംബന്ധമായ പല അസുഖങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനും സഹായകമാകുന്നു.രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഇളം ചൂടുവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം.രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ചില ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനുള്ള ഒരു വഴിയാണ് വെറുംവയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത്.