Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
ചര്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളും മറ്റ് അഴുക്കുകളും വന്നടിഞ്ഞ് രോമകൂപങ്ങളില് ഉണ്ടാകുന്ന നീര്ക്കെട്ടാണ് മുഖക്കുരു. ഇത് പ്രതിരോധിക്കാന് ചില കാര്യങ്ങള് നമുക്ക് തന്നെ വീട്ടില് ചെയ്യാനാകും. ... [Read More]
ആരോഗ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പല വസ്തുക്കളും സൗന്ദര്യത്തിനും ഉപയോഗിക്കാവുന്നവയാണ്. എന്നാല് പലപ്പോഴും ഇവയെല്ലാം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നുള്ളത് ഒരു വെല്ലുവിളിയായി മാറുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഉള്ളത്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളില് വഴുതനങ്ങ... [Read More]
സൗന്ദര്യമുള്ള മുടികൾ ഏതൊരു ആൾക്കും ഏറെ സന്തോഷവും ആത്മവിശ്വാസവും നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. അത് നിലനിർത്താൻ നമ്മൾ പല വഴിയും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ഹെയർ സ്ട്രെയിറ്റനിങ്ങ്. പലപ്പോഴും ഹെയർ സ്ട്രെയിറ്റനിങ്ങ് ചെയ്യാനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളെ ആണ് നമ... [Read More]
പ്രായം മനുഷ്യരിൽ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ അതിനെ തടുക്കാൻ മനുഷ്യന് കഴിയില്ല എന്നിരിക്കെ ശരീരത്തിന്റെ യൗവ്വനം കുറച്ചുംകൂടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചിലി ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്. തേന് ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് ധാരാളം അ... [Read More]
വേനല്ക്കാലം തുടങ്ങുന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ ചര്മരോഗങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നു . അതുകൊണ്ടുതന്നെ വളരെ കരുതലോടെവേണം ചർമസംരക്ഷണം . ചർമസംരക്ഷണത്തിലുണ്ടാവുന്ന വീഴ്ചകൾ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും . വേനല്ക്കാലത്ത് ഉണ്ടാവുന്ന ചര... [Read More]
വേനല്ക്കാലത്ത് മിക്കാവരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നം മുഖത്തും ചര്മ്മത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന കരുവാളിപ്പാണ് . ശരീരത്തിൽ വസ്ത്രങ്ങള് കൊണ്ട് പൂര്ണമായും മറക്കാന് കഴിയാത്ത കഴുത്ത്, തോളിന്റെ മേല്ഭാഗം, കൈകള് ... [Read More]
മനോഹരമായ ചുണ്ടുകള് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണവും ആകര്ഷണീയവുമാണ് . അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമ്മളില് പലരും ചുണ്ടുകളുടെ ഇരുണ്ട നിറം മാറ്റാന് ശ്രമിക്കുന്നത് പോലും . ചുണ്ടുകളുടെ ഭംഗി എന്ന് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് ചുവപ്പു നിറം മാത്രമ... [Read More]
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വേനൽക്കാലം ഒരു വെല്ലുവിളിതന്നെയാണ് . എയർകണ്ടീഷൻ മുറിയിൽ ഇരുന്നതുകൊണ്ടോ തണുത്ത പാനീയം കുടിച്ചതുകൊണ്ടോ കാര്യമായില്ല. ചർമത്തിനു കൂടി അൽപം കരുതൽ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഐസ് ക്യൂബുകൾ കൊണ്ടുള്ള സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം ചൂടിൽ നിന്നു ചർമത്തെ വളരെ ... [Read More]
ഇളം പ്രായത്തിൽ ചർമത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ചുളിവുകൾ വീഴുന്നുവെന്നത് പലർക്കുമുള്ള പരാതിയാണ്. ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം മാനസിക സമ്മർദ്ദമാണ് . അമിത സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിനകത്ത് സ്വതന്ത്ര മൂലകങ്ങൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നുണ്ട്. കൂടാതെ ഈ സ്വതന്ത്ര മൂലകങ്ങൾ കോശങ്... [Read More]
നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എന്തും ചെയ്യാൻ തയ്യാറായിട്ടുള്ളവരാണ് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്നവരിൽ മിക്കവരും. എന്നിട്ട് കിട്ടുന്നതാകട്ടെ പലപ്പോഴും എട്ടിന്റെ പണിയായിരിക്കും. മാത്രമല്ല മാര്ക്കറ്റില് നിന്നും ലഭിയ്ക്കുന്ന കണ്ണില് കണ്ട പല ക്രീമ... [Read More]
മനോഹരമായ മുടി എല്ലാവരുടേയും സ്വപ്നമാണ്. എന്നാല് മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരന്. അത്തരക്കാര്ക്ക് താരന് അകറ്റാന് സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്താം. ഇഞ്ചി ദഹനപ്രശ്നം കൊണ്ടാണ് ചിലര്ക്ക് താരന് വരുന... [Read More]
സ്കിന് സ്ക്രീമുകള് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്. സ്കിന് സ്ക്രീമുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സ്റ്റിറോയിഡുകള് ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്നാണ് ഗുജറാത്തിലെ ചര്മ്മരോഗവിദഗ്ധര് മുന്നറിയിപ്പു നല്കുന്നത്. ആന്റി ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി മെഡിസി... [Read More]
മുടി നരയ്ക്കുക എന്ന് കേട്ടാൽ ആണ് പെണ് വ്യത്യാസമില്ലാതെ എല്ലാവർക്കും ടെൻഷനാണ്. അകാല നരയാണെങ്കില് പിന്നെ ടെന്ഷന്റെ കാര്യം പറയുകയും വേണ്ട. പറയുന്ന മരുന്നുകളെല്ലാം പരീക്ഷിക്കും. എന്നിട്ടും ഫലം കാണാതെ വിഷമിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാല് ഇതൊന്നുമില്ലാത... [Read More]
ഇന്നത്തെ തലമുറ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധയുള്ളവരാണ്.എന്നാൽ പലർക്കും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ പറ്റുന്ന ചില അബദ്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിക്കാം... മുഖം കഴുകാതെ ഉറങ്ങാന് പോകുക പകല് മേയ്ക്കപ്പ് ധരിച്ച് പുറത്തിറങ്ങും. രാത്രി ഉറങ്ങാന് പോകുമ്പോള്... [Read More]
ഇടതൂർന്ന തലമുടി ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് മിക്ക കേരളപ്പെണ്കുട്ടികളുംമുടി വളരുന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരുപാട് ഘടകങ്ങളുണ്ട്.ഭക്ഷണവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. 1. കോര മത്സ്യം ഇൗ മത്സ്യത്തിൽ അധികമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒമേഗ–3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ശിരോചർമാ... [Read More]