Welcome to NIRBHAYAM.COM | Kerala’s No. 1 News Portal
September 13, 2026 2:06 pm
Published on October 17, 2013 at 3:46 pm
കൈതച്ചക്കയും ആരോഗ്യവും
കൈതച്ചക്ക (Pineapple )
************************
പ്രകൃതിദത്തമായ കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, നാരുകള്, വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് ബി1, വിറ്റാമിന് ബി6, കോപ്പര് തുടങ്ങിയവ ധാരളമായി കൈതച്ചക്കയില് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അരുചി, ക്ഷീണം ഇവയകറ്റാൻ കൈതച്ചക്കയോളം പോന്ന മറ്റൊന്നില്ല. വെയില് കൊളളുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം അകറ്റാനും കൈതച്ചക്ക ഉത്തമം തന്നെ. പുകവലികൊണ്ട് രക്തത്തില് കുറയുന്ന വിറ്റാമിന് സി കൈതച്ചക്ക കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പരിഹരിക്കും അതുകാരണം പതിവായി കൈതച്ചക്ക കഴിച്ചാൽ പുകവലിയില്നിന്നുണ്ടാകുന്ന ദൂഷ്യഫലങ്ങള് വരെ ഇല്ലാതാകും. മാത്രമല്ല കാഴ്ച ശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാനും പ്രായാധിക്യം മൂലമുള്ള കാഴ്ചക്കുറവിനെ ഒരു പരിധിവരെ പ്രതിരോധിക്കാനും കൈതച്ചക്ക കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. കൂടാതെ ദഹനത്തിനു വളരെയേറെ സഹായകമാണ് കൈതച്ചക്ക. കൈതച്ചക്കയില് കാണപ്പെടുന്ന സള്ഫര് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടിയോളിക് എന്സൈമുകളാണു ദഹനപ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നത്. കൈതച്ചക്ക പതിവായി കഴിക്കുന്നത് എല്ലിന്റെയും മോണയുടേയും ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്.
Leave a Reply